Detoxifierea organismului
Detoxifierea organismului este un subiect la moda in ultimii ani, un numar din ce in ce mai mare de persoane fiind interesate de acesta. Desi stim ca populatia se bucura in momentul de fata de o multime de beneficii datorita emanciparii, nu putem ignora si aspectele negative cu privire la acest stil de viata.
Printre aspectele negative se numara stresul, oboseala cronica, alimentatia dezechilibrata, consumul mare de medicamente si sedentarismul.
Toate aceste lucruri si-au pus amprenta asupra organismului, de aceea echilibrul acestuia s-a schimbat. In mod normal, corpul nostru este capabil sa-si regleze singur procesele metabolice. De asemenea, el se asigura si ca totul functioneaza cat mai bine.
Daca sistemul nostru imunitar este compromis de atacul toxinelor, organismul nu mai este capabil sa elimine aceste toxine. Apar astfel diverse probleme cu care ajungem sa ne confruntam.
Cura de detoxifiere
Curatarea colonului este o metoda foarte apreciata de detoxifiere. In colon se strang cele mai multe deseuri din organism. Daca organismul nu mai functioneaza la parametri optimi, atunci e posibil ca numarul deseurilor din organism sa fie unul prea mare.
Produsele Detox de la Herbagetica sunt o solutie pe care oricine trebuie sa o aiba in vedere, acesta fiind un supliment natural. Aceste suplimente actioneaza in 4 moduri diferite: 1. laxativ si diuretic excelent 2. reduce pofta de mancare 3. accelereaza metabolismul si arderile de grasimi 4. ajuta corpul sa formeze colagenul care da elasticitate pielii.
In compozitia acestei formule se numara aloe ferox si extracte din anghinare, codite de cirese si matase de porumb.
Detoxifierea colonului
Flora de fermentatie, dar si de putrefactie este eliminata din organism. Complexul de plante medicinale, elimina rezidurile care persista in colon. Toxinele din intestin, vor fi absorbite, dar si eliminate. Prin detoxifierea colonului apare ameliorarea proceselor de absorbtie intestinala. De asemenea, mai apare si o ameliorare in paralel cu refacerea florei intestinale saprofite.
Acest medicament este indicat in curele de slabire, datorita maririi in volum a fibrelor. Acest lucru duce la o scadere a poftei de mancare, precum si la o crestere a satietatii. Alaturi de o dieta sanatoasa, precum si de un stil de viata sanatos, veti putea sa va bucurati de toate aceste beneficii importante oferite deacest medicament.
Chiar si glicemia este redusa daca il veti avea in vedere. Acest lucru se datoreaza faptului ca el scade absorbtia intestinala a glucidelor, reducand si glicemia postprandiala. Daca aveti colesterolul marit, veti vedea ca acesta se poate reduce daca va veti orienta catre acest medicament.
Cum functioneaza detoxifierea colonului?
Imediat dupa ingerare, fibrele vegetale isi maresc volumul, absorbind toxinele din tractul digestiv. Se realizeaza o curatare mecanica a peretilor intestinali. Tranzitul intestinal se normalizeaza inca din primele zile de administrare a preparatului, datorita continutului mare de fibre vegetale pe care medicamentul il prezinta.
Metode simple de detoxifiere
1. Evitati zaharul si mancarea procesata
Pe langa suplimentele naturale, exista si alte modalitati de a va detoxifia oganismul in mod natural. Primul lucru pe care il puteti face este sa reduceti consumul de zahar, precum si de alimente procesate. Aceste alimente sunt asociate cu bolile cronice precum este diabetul, bolile cardiovasculare, dar si cancerul. Aceste boli nu fac decat sa ingreuneze procesul prin care organismul vostru se poate detoxifia singur.
2. Reduceti consumul de alcool
Consumul de alcool ar trebui si el limitat pe cat posibil. Un consum excesiv de alcool poate cauza o multime de probleme de sanatate. Are loc astfel o acumulare de grasime in ficat, inflamatie, dar si formarea de tesut cicatricial. Daca se intampla aceste lucruri, ficatul nu mai poate functiona corect si nu mai poate elimina substantele daunatoare din organism.
3. Consumati cat mai multa apa
Nu uitati sa beti cat mai multa apa. Apa va potoleste setea, ea regland si temperatura corpului. Apa mai ajuta la digestie, precum si la absorbtia nutrientilor din organism. Apa este responsabila pentru transportul deseurilor din organism, ea eliminandu-le prin urinare. Mentinandu-va corpul cat mai bine hidratat, veti reusi sa va bucurati mai mult de toate beneficiile detoxifierii.
Citeste si: 10 Trucuri care te Ajuta sa Bei mai Multa Apa
Citeste si: De ce sa Bei mai Multa Apa? 6 Beneficii Cheie
4. Somnul si odihna detoxifica organismul
Pentru a sustine sanatatea organismului, nu uitati si de importanta odihnei. Asigurati-va astfel ca dormiti suficiente ore, iar somnul vostru este unul de calitate. Somnul ii permite creierului sa elimine toxinele acumulate peparcusrul zilei. Daca va confruntati cu privarea de somn, atunci organismul vostru nu va avea cum sa se refaca. Toxinele vor continua astfel sa se acumuleze si vor incepe sa va afecteze din ce in ce mai mult.
5. Consuma mai multi antioxidanti
Alimentele bogate in antioxidanti trebuie incluse in dieta voastra. Acestea protejeaza celulele impotriva daunelor cauzate de radicalii liberi. O dieta bogata in antioxidanti va va ajuta foarte mult. Organismul va putea astfel lupta cu stresul oxidativ cauzat de radicalii liberi in exces. Fructele sunt o solutie buna pe care o puteti avea in vedere atunci cand vine vorba despre adaugarea de antioxidanti in organism. Fructele de padure au un numar mare de antioxidanti, de aceea le puteti include in dieta voastra.
6. Probioticele ajuta detoxifierea organismului
O sanatate buna a florei intestinale este importanta, de aceea nu uitati de probiotice. Aceste fibre sunt utile, ele fiind consumate de bacteriile din intestin. Printre principalele surse de probiotice pe care le puteti avea in vedere se numara rosiile, bananele, sparanghelul, ceapa, usturoiul, dar si fulgii de ovaz.
7. Postul detoxifica si el organismul
Unele regimuri recomanda si o perioada de post cuprinsa intre 1-3 zile, astfel incat sa va detoxifiati eficient. De asemenea, sucurile proaspete din fructe si legume sunt si ele o solutie la indemana. Lichidele cum ar fi apa sarata sau zeama de lamaie pot fi si ele foarte utile in detoxifiere. Mai puteti incerca si diverse suplimente sau chiar unele plante medicinale, astfel incat efectul sa fie unul cat mai bun. Nu uitati si sa faceti miscare cat mai regulat, evitand consumul de cafea, alcool sau tigari.
