Mierea este un aliment produs de albine, folosit in numeroase domenii, rezultat din nectarul florilor cules de catre ele. Mierea de albine aduce numeroase beneficii organismului uman. Aceasta este unul din cele mai sanatoase alimente naturale. Nu numai ca are in compozitie numeroase vitamine si aminoacizi, dar contine enzime si antioxidanti care ii ofera valoare terapeutica deosebita.
Beneficiile mierii de albine
Mierea de albine pentru boli ale organismului
1. Mierea de albine previne diabetul
Numeroase studii recente au demonstrat faptul ca eliminarea totala a zaharului din alimentatia de zi cu zi si introducerea mierii ca indulcitor poate scadea cu pana la 70 de procente aparitia diabetului. Cel mai recomandat consum este la copii si tineri, datorita faptului ca mierea, ca unic indulcitor, poate ajuta la prevenirea diabetului juvenil.
2. Ajuta afectiunile osoase precum osteoporoza
Aceasta boala apare in momentul in care organismul nu sintetizeaza hormonii estrogeni, ce contribuie intr-o proportie mare la fixarea calciului in oase. Mierea contine cantitati diverse de laptisor de matca si astfel poate ajuta la prevenirea acestei afectiuni.
3. Atenueaza alergiile
Mierea albinelor are efecte anti inflamatorii, astfel incat poate reduce usor simptomele unei alergii sezoniere. Datorita cantitatii mici de polen care exista in miere, se poate declansa un raspuns al organismului care produce anticorpi la polen. Astfel, dupa repetate expuneri la polen, corpul uman nu va mai reactiona alergic sau va reactiona un raspuns mult mai mic.
4. Mierea este sursa naturala de energie
O lingura de miere contine doar 17g de carbohidrati. De asemenea, mierea contine fructoza si glucoza, care intra in sange direct si va putea oferi un impuls de energie. Astfel, in cazul oboselii fizice sau psihice, dupa antrenamente sau exercitii de anduranta, o cantitate de miere de albine poate fi un inlocuitor natural si sanatos al energizantului, cafelei sau ciocolatei.
5. Elimina problemele din timpul somnului
In cazul unei insomnii, mierea poate interveni, avand un rol important in eliberarea de serotonina. Serotonina este un neurotransmitator care poate imbunatati starea de spirit, iar odata eliberata, organismul o va transforma in melanina. Melanina, la randul ei, este un compus chimic ce imbunatateste calitatea odihnei pe timpul noptii.
De asemenea, in compozitia mierii intra si triptofanul, un aminoacid care poate regla starea de bine in timpul somnului.
6. Tratarea si cicatrizarea ranilor si arsurilor
Mierea are un efect cicatrizant asupra pielii, asadar ea poate fi aplicata pe rani, astfel incat ameliorarea va fi mult mai rapida si fara dureri sau usturime.
7. Reglarea nivelului de colesterol
Excesul de colesterol in organism poate duce la boli grave, de aceea, cantitate de colesterol ar trebui mereu monitorizata. Pentru a putea scadea nivelul acestuia, se poate consuma zilnic cate o lingura de miere de albine.
8. Tratament impotriva mahmurelii
8. Tratament impotriva mahmureliiDatorita aportului sau foarte ridicat in glucoza, mierea accelereaza oxidarea alcoolului in ficat. In cazul unei nopti cu bautura, dimineata urmatoare mierea poate elimina alcoolul ramas in organism.
9. Combaterea durerile in gat
Mierea este un remediu antitusiv natural care o poate calma. In cazul unei raceli cu inflamatii la nivelul gatului, efectele lubrifiante ale pielii reprezinta un medicament bio ideal.
10. Intretinerea celulelor ficatului
In cazul durerilor hepatice, ficatul are nevoie de o cantitate mai mare de glucide, proteine si vitamine. Conform studiilor, mierea poate ajuta sistemul digestiv sa asimileze nutrientii din alimente mult mai repede, astfel incat va hrani celulele hepatice.
Mierea de albine pentru sanatatea femeii, mamei si a copilului
11. Regleaza ciclul menstrual
Datorita mierii se stimuleaza producerea acidului gras omega 6. Acesta regleaza toate procesele hormonale din organism si poate reduce durerile din timpul menstruatiei.
12. Ajuta femeia in perioada sarcinii si dupa perioada nasterii
12. Ajuta femeia in perioada sarcinii si dupa perioada nasteriiConsumul de miere de albine asigura o stare de sanatate fizica si psihica mamei. Astfel, prin laptele mamar, sugarul poate primi la randul sau toate enzimele si vitaminele, pentru o rezistenta mai mare la numeroasele boli la care este expus. Dupa minim 6-7 luni, mierea se poate administra si la bebelus, ca indulcitor in ceai sau lapte, in doze mici si regulate.
Mierea de albine pentru ten, par si aspectul corporal
13. Masca pentru hidratare
Mierea este un aliment hidratant foarte bun si nu ingrasa tenul. Asfel ca, in cazul in care tenul este uscat, aspru sau nehidratat, o masca formata din miere si iaurt, amestecata bine, poate curata si hrani in profunzime fata.
14. Pentru buze dezhidrate in perioada iernii
De asemenea, in perioada iernii, cand foarte multa lume are probleme cu buzele crapate, o simpla aplicare a unui strat subtire de miere poate elimina aceste neplaceri. In acest fel, mierea va revigora pielea sensibila a buzelor si va lasa un parfum minunat.
Pentru un efect imediat, se poate aplica aceasta masca pentru buze de doua ori pe zi, astfel incat mentinerea in stare buna a buzelor este constanta.
15. Tratament cu miere de albine pentru acnee
Un amestec de trei linguri de miere si o lingura de scortisoara pe zonele inflamate de la acnee poate preveni pe termen lung aparitia acestora. Aceasta masca trebuie lasata un timp indelungat, de pana la 2-3 ore, sa isi faca efectul si, ulterior, se indeparteaza foarte usor cu apa calda. Mierea ataca tot acest exces de sebum si actioneaza ca un antioxidant, reparand pielea afectata si redandu-i finetea de dinainte.
16. Tratarea si eliminarea matretii
16. Tratarea si eliminarea matretiiStudiile au aratat faptul ca mierea diluata cu apa calda si aplicata pe zonele cu roseata sau matreaza ale scalpului pot elimina intr-o singura saptamana toate aceste afectiuni. Datorita faptului ca mierea prezinta proprietati antibacteriene si antifungice, pacientii cu dermatita si matreata seboreica pot incerca acest tratament si se pot vindeca.
17. Mierea de albine ca supliment pentru scaderea in greutate
Pentru o cura de detoxifiere, dimineata se poate consuma apa calda cu lamaie si miere. Aceasta rutina zilnica de dimineata este ideala pentru a elimina toxinele si grasimea adunata in organism.
18. Tratament impotriva parului uscat
Mierea poate fi folosita intr-un amestec cu ulei de masline care trebuie aplicat pe firele de par ud. Dupa ce este lasat circa 30 de minute sa isi faca efectul, parul se spala si dupa uscare ramane mult mai fin.
Recomandari miere de albine si preturi
Verifica preturile mierii de albine in mai multe magazine online si poti obtine cel mai mic pret:
- Vezi pretul pe Vegis, Click AICI – Cumparand de pe Emag, profita de preturile mierii de albine, deoarece acestea flucteaza de la o zi la alta.
- Vezi pretul pe ApiLand, Click AICI – Apiland este cel mai renumit producator de produse de apicole. Produse naturale, BIO, nepasteurizate. Recomandarea noastra.
Concluzie
Mierea este intr-adevar un remediu impotriva multor afectiuni si un tratament natural cu efecte miraculoase care poate intretine armonia in organism. Cu toate acestea, el trebuie consumat cu moderatie, pentru a putea avea efecte benefice pe termen lung.
Mai stii si alte beneficii ale mierii? Scrie-le in sectiunea de comentarii de mai jos.
