Cat de des este bine sa ne spalam parul?
O intrebare pe buzele multor persoane, deopotriva barbati si femei. Problema generala din cauza careia apare aceasta intrebare este caderea parului. Nici barbatii, nici femeile nu vor sa piarda podoapa capilara.
Este de comun acord acceptat, fie ca cerem parerea frizerului/stilistului, parintilor, prietenilor/prietenelor, medicului de familie si prea putin ajung in situatia in care pot sa intrebe un dermatolog.
Ca sa clarificam raspunsul acestei intrebari: Cat de des pot/trebuie sa ma spal pe cap? Am cautat studii relevante si cercetari in aceasta directie care sa ne confirme sau infirme ceea ce stiam intr-o oarecare masura, ca nu e bine sa ne spalam pe cap zilnic.
De ce ne-ar ingrijora frecventa spalarii parului?
- caderea parului atat la barbati, cat si la femei
- aspectul neingrijit si murdar al parului
- parul murdar este mai greu de aranjat si coafat
- sanatatea scalpului
- avem matreata si nu stim daca e bine sau nu sa ne spalam pe cap mai des
- si lista poate continua cu diverse motive personale
Studii care atesta cat de des putem sa ne spalam pe cap
Desi ne-ar fi placut si chiar credeam ca putem sa gasim studii care sa ateste daca este bine sa ne spalam zilnic parul, o data la 2-3 zile, o data pe saptamana si asa mai departe, am descoperit ca nu exista studii si cercetari pe diferite esantioane de persoane care sa ateste cea mai buna practica.
In schimb, am descoperit o serie de bune practici, pe care vrem sa le impartasim cu tine. Spalarea zilnica a parului este o practica recomandata pentru anumite tipuri de par, in timp ce pentru alte tipuri de par nici macar nu este necesara spalarea zilnica.
De ce se ingrasa parul?
Prima data, ar fi bine sa intelegem de ce parul nostru se ingrasa. De ce numarul de spalari pe cap saptamanale difera de la persoana la persoana si de ce nu exista o regula general valabila.
Glandele sebacee sunt responsabile de secretia sebumului la nivelul scalpului. Datorita sebumului atat firul de par cat si scalpul sunt hidratate. Dermatologii ne recomanda sa ne spalam pe cap in functie de secretiile de sebum sau mai clar spus, sa ne spalam pe cap in functie de cat de repede ni se ingrasa parul. Spalarea prea deasa crescand secretia de sebum.
Astfel vom intra intr-un cerc vicios: spalari dese care duc la secretii mai mari de sebum si la ingrasarea mai rapida a parului, care va avea un aspecte neplacut si murdar.
Cine trebuie sa se spele zilnic pe cap?
Ma pot spala zilnic pe cap? Este probabil intrebarea la care majoritatea barbatilor ar vrea sa auda raspunsul afirmativ: DA. In timp ce femeilor le ia mult mai mult timp sa se spele pe ca, sa-l uste si sa-l aranjeze si ar prefera raspunsul negativ.
In cazul in care ai firul de par subtire si drept, deja stii ca parul tau se umple de sebum mult mai repede. Acestor persoane li se recomanda spalarea zilnica a parului.
Citeste si: 8 Motive Pentru Care te Poti Spala Zilnic pe Cap
Persoanele care au un par cret, buclat natural, nu trebuie sa se spele zilnic pe par, recomandat fiind 2-3 ori pe saptamana sau chiar si o singura data pe saptamana.
Persoanele care au secretii de sebum medii, se pot spala o data la 2-3 zile pe cap.
Cum actioneaza samponul?
Ca sa intelegem mai bine cum actioneaza samponul incepem cu o scurta istorioara. Samponul a aparut ca produs cosmetic la inceputul anilor 1900, cand se recomanda spalarea parului de 2 ori pe luna. Intre timp produsele au evoluat, nevoile noastre s-au schimbat, au parut zeci, daca nu chiar sute, de tipuri de sampon, pentru diverse probleme ale scalpului si firului de par. Celebri dermatologi din America sustin ca nu le permit niciunui client spalarea pe cap de 2 ori pe luna.
Samponul indeparteaza sebumului atat de la nivelul firului de par, cat si de la nivelul scalpului. Acesta fiind principalul sau rol, pe langa acela de a curata parul de produse cosmetice (fixativ, ceara, gel si asa mai departe), cat si de praful si murdaria cu care intra in contact din aer si de pe mainile noastre.
Nu trebuie sa cadem in extrema, astfel incat sa vrem cu orice pret ca parul nostru sa nu aiba nici un pic de sebum. Parul ce contine putin sebum si are un aspect usor murdar este mai sanatos.
Sursa: Webmd.com
Trebuie/putem sa folosim balsam de par?
Balsamul de par poate fi ales in functie de tipul de par. Exista balsam pentru fire de par uscate si dure, balsam pentru par moale si asa mai departe. Balsamul NU trebuie aplicat pe scalp, ci trebuie aplicat doar pe lungimea firului de par, evitand masarea scalpului cu balsamul. De ce? Scalpul se va hidrata cu usurinta, indiferent de tipul de par, din secretiile de sebum. Lasati balsamul sa actioneze dupa aplicare, timp de 3-5 minute, dupa care clatiti cu apa din abundenta.
Balsamul de par ajuta la hidratarea parului, mentinerea sanatoasa a firului de par si lupta impotriva varfurilor despicate. Acesta poate fi folosit o data la 2 sau 3 spalari. Parul care este spalat zilnic, sufera din lipsa hidratarii cu sebumul produs de glandele sebacee. Astfel, persoanele care se spala zilnic pe cap trebuie sa aplice mai des balsamul de par.
Cat de des trebuie sa ne spalam pe cap daca avem matreata?
Matreata, sau Dermatita Seboreica, este o afectiunea a scalpului care provoaca reducerea nivelului de sebum. Dincolo de aspectul neplacut, trebuie sa stii ca atat stilistii, cat si dermatologii recomanda spalarea mai deasa a parului si scalpului pana la inlaturarea completa a matretii.
ATENTIE! Scalpul nu trebuie zgariat cu unghiile. La orice spalare, fiecare dintre noi trebuie sa masam scalpul cu buricele degetelor si nu sa il agresam cu unghiile
Cateva concluzii:
- Aveti parul scurt? Ar fi bine sa va spalati pe cap la un interval de 1-2 zile, de 4-5 ori pe saptamna.
- Aveti parul lung? Spalati-l mai rar. Pe langa ca este incomod de spalat, uscat si aranjat, parul lung nici nu trebuie spalat mai multe de 2-3 ori pe saptamana.
- Aveti parul natural drept? Spalati-l mai des.
- Aveti parul ondulat/cret? Il puteti spala o data pe saptamana, e suficient.
In cazul in care obisnuiti sa va vopsiti pe par frecvent, sa aplicati produse cosmetice pe par pentru a-l aranja aproape zilnic, sa utilizati uscatorul de par sau placa la fiecare spalare? Trebuie sa tineti cont ca si aceste proceduri slabesc firul de par. Asadar, protejati-l cat mai mult cu putinta si adaptati numarul de spalari in functie de tipul de par.
Tu ce tip de par ai si cat de des obisnuiai sa-l speli pana acum? Scrie-ne mai jos in comentarii. 🙂
