incalzirea inainte de antrenamentele din sala

Importanta Incalzirii si Stretchingului in Sala

Deseori suntem nerabdatori sa ajungem in sala de forta, sa incepem acele antrenamente grele, cauzatoare de progres. Alteori, suntem pusi in situatia de a...
febra musculara si acidul lactic

Totul despre Febra Musculara si Acidul Lactic: Remedii si Tratament

Totul despre febra musculara In acest articol poti te informezi despre febra musculara, tot ce trebuie sa stii de la cum si de ce aceasta...
proteine si suplimente masa musculara

Proteine si Suplimente Masa Musculara – Performante Maxime

Pentru a obtine cresterea in masa musculara, pe langa principiile de baza, dar si toate secretele cresterii in masa musculara, trebuie sa luam in...
cum sa cresti in masa musculara

Secretele Cresterii in Masa Musculara: Ghidul Complet

In cele ce urmeaza vom descoperi secretele cresterii in masa musculara si definirea corpului, care, implementate, vor avea un impact considerabil in ceea ce...
antrenament dieta suplimente tipuri somatice

Ectomorf, Mezomorf sau Endomorf? Ce esti? Diete si Antrenament

Tipurile somatice se refera la forma fizica a unei persoane. Aceasta forma este determinata de mai multi factori, cum ar fi: metabolismul, formarea osoasa,...

Ti-ar Placea sa Citesti si: